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Qué son las pausas de hidratación y por qué serán clave en el Mundial

4 de Junio de 2026 - 06:25 pm

  • Mundial 2026

Qué son las pausas de hidratación y por qué serán clave en el Mundial

Luego del éxito de la medida en el Mundial de Clubes, ahora en la Copa del Mundo se realizarán estas pausas para beneficio del bienestar de los jugadores.

  • Camilo Manrique
Fotografía que muestra una vista general del interior del Toronto Stadium, también conocido como BMO Field, en Toronto (Canadá). EFE/ Julio César Rivas

El Mundial 2026 tendrá una novedad que puede cambiar el ritmo de los partidos ya que todos los encuentros tendrán pausas de hidratación obligatorias. No serán una medida improvisada para días extremos ni una decisión tomada caso por caso, sino una regla aplicada en cada juego del torneo, sin importar la sede, el clima, el horario o si el estadio tiene techo. En una Copa que se jugará en pleno verano en Estados Unidos, México y Canadá, FIFA decidió blindarse antes de que el calor se convierta en un problema deportivo y de salud.

La medida funcionará de forma simple: el árbitro detendrá el partido alrededor del minuto 22 de cada tiempo y los jugadores tendrán tres minutos para hidratarse, recuperar aire y recibir indicaciones rápidas. FIFA lo explicó como una política de bienestar del futbolista y confirmó que se aplicará en todos los partidos para garantizar igualdad de condiciones entre selecciones. Es decir, no dependerá de si se juega en Miami, Monterrey, Dallas, Vancouver o Toronto: la pausa estará marcada de antemano.

  • LEER MÁS: Los reyes del gol: Los máximos goleadores históricos de los Mundiales
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La clave está en que el Mundial 2026 llega con un calendario enorme: 48 selecciones, 104 partidos y sedes con realidades climáticas muy distintas. En ciudades con altas temperaturas o humedad pesada, esas pausas pueden ayudar a sostener la intensidad, reducir riesgos de deshidratación y evitar que los equipos terminen administrando el físico desde demasiado temprano. Para los entrenadores, además, serán mini ventanas tácticas, con tres minutos para corregir presiones, ajustar marcas o cambiar el plan sin esperar al descanso.

Pero la decisión también abre debate. Al dividir cada tiempo en dos bloques, el partido se acercará a una lógica de “cuartos”, algo más familiar para el público deportivo estadounidense, pero extraño para el fútbol tradicional. De hecho se ha señalado que la medida también puede tener un costado televisivo, porque esos cortes ofrecen una ventana natural para transmisiones y anuncios, aunque FIFA la presentó principalmente como una respuesta de seguridad y cuidado del jugador.

 

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Para los fans, el tema no se queda en la cancha. FIFA actualizó su código de conducta y prohibió el ingreso de botellas reutilizables en los estadios por razones de seguridad, una decisión que generó críticas de grupos de aficionados por el riesgo de calor y deshidratación. La organización dijo que trabajará con autoridades locales en estaciones de hidratación, zonas de sombra, ventiladores, carpas de enfriamiento y puntos de agua alrededor de los estadios. En otras palabras: en el Mundial 2026, hidratarse no será un detalle de logística; será parte central de cómo jugadores y aficionados sobreviven a una Copa que también se jugará contra el verano.

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