Por Manuel Oquendo
Aunque no lo parezca, el Dominó es mucho más que un juego de mesa, más que una simple distracción, para muchas personas forma parte de un estilo de vida y durante nuestro recorrido del Hispanic Heritage Month, no podemos dejarlo
Antes, la vida era menos complicada y parecía que teníamos más tiempo para disfrutar las cosas simples de la vida. Hoy, nuestros hijos, padres y el trabajo, nos consumen cada pedacito de nuestro día y es un reto encontrar maneras de manejarlo todo de forma efectiva mientras mantenemos a todo el mundo feliz y saludable, incluyéndonos a nosotros mismos.
A veces solo tenemos que acudir a esas actividades que son parte de nuestra cultura que podemos aprovechar para juntar a nuestros seres queridos. Por supuesto que las navidades y celebraciones
especiales son una buena razón para congregarnos, pero algo tan sencillo como pasar una tarde tranquila jugando dominó es una manera estupenda para que todos se unan – los niños y abuelos –y mantenerlos activos con el juego.
Resulta que el jugar juegos de mesa tales como el dominó es beneficioso tanto para grandes y chicos por muchas razones. Varios estudios han demostrado que los juegos de mesa tienen beneficios de salud, educativos y sociales que mejoran nuestra calidad de vida.
Un estudio realizado por el Centro de Alzheimer de Rush University confirmó que el jugar regularmente promueve la estimulación mental dramáticamente manteniendo la memoria funcionando a
un nivel más alto.
Hispanic Heritage Month, el Dominó una actividad saludable
Se mostró que el riesgo de desarrollar Alzheimer se redujo por un 47% porciento en aquellas personas que jugaban juegos de mesa con más frecuencia. Otro estudio realizado por el New England Journal of Medicine, que observó a personas de la tercera edad por el transcurso de 20 años.
Ahí se descubrió que la demencia también se redujo entre aquellas personas que participaban de actividades tales como los juegos de mesa – ¡con hasta un 63 porciento de menor incidencia! Además, observaron que las personas que jugaban regularmente tenían menos riesgo de desarrollar demencia en sus vidas – un 7 porciento de reducción en riesgo si se juega algún juego de mesa una vez a la semana. ¡Imagínese qué maravilla!
Con respecto a los niños, investigadores encontraron que el jugar juegos de mesa dos veces a la semana aumentó la puntuación de rapidez mental de niños de escuela elemental por un sorprendente 27 a 32 porciento en la escuela Life Sciences Secondary School de East Harlem en la ciudad de Nueva York.
Finalmente, los juegos de mesa enseñan importantes destrezas sociales como la comunicación verbal, el compartir, esperar su turno, el ser parte de un equipo y disfrutar la compañía de otros. Los invitamos a jugar dominó para competir en ¡Rumbo al Mundial! y para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades a través de una actividad sana que además promueve nuestra cultura.
