Jamie Christian Johal es uno de los fisicoculturistas más populares en el ambiente, su fama no solo se debe a su estricto régimen alimentario y serie de ejercicios, sino que además tiene el récord de ser el fisicoculturista más alto del mundo.
De cara a su próxima competencia, Jamie, más conocido como The Giant, quiere superar los 136 kilogramos, por ello, ha comenzado una estricta dieta de 6.400 calorías por día, el triple de la cantidad recomendada para un adulto.
“El año que viene, la meta es llegar con 10 libras más pesado, lo que me llevará más de 300 libras en el escenario. Quiero estar al 100 por ciento para el (evento de culturismo) Olympia 2021”, explicó Jamie.
En su régimen alimentario, el gigante británico del fisicoculturismo lleva a cabo 7 comidas al día y dentro de sus alimentos se encuentran: carnes de pavo, avena, arroz, pasta, salmón, mantequilla de almendras, algunas frutas y su batido alto en proteína.
La dieta del fisicoculturista profesional de la Federación Internacional de Culturismo y Fitness (IFBB, por sus siglas en inglés), explicó que le cuesta un monto semanal de 300 euros (USD 355), además de pagarle a su esposa 500 libras (USD 660) mensuales para que le cocine y lo ayude a no romper su dieta, ya que estando él solo tiende a combinar mal sus ingredientes.
De cara a las próximas competencias del 2021, The Giant continúa su preparación y comparte tips con sus seguidores en Instagram, especialmente aquellos que buscan aumentar masa muscular: “El cuerpo es un animal complejo a veces y una preparación puede ser muy diferente a la siguiente. Se trata de trabajar juntos (mente y cuerpo), transmitir los pensamientos de los demás, ser honestos y, sobre todo, trabajar juntos”, puntualizó el gigante británico.